Um plano de quatro semanas para reprogramar seu microbioma, restaurar a saúde e perder peso

O autor best-seller da franquia Wheat Belly traz a sua próxima grande ideia revolucionária — o microbioma humano e a epidemia silenciosa da SIBO — para o grande público.

O Dr. Davis estabeleceu a ligação entre a «saúde intestinal» e muitas doenças e queixas comuns e modernas. Uma em cada três pessoas tem SIBO (supercrescimento bacteriano do intestino delgado), o que causa uma longa lista de problemas de saúde e doenças; é uma epidemia silenciosa e profunda criada pela ausência de espécies microbianas que os nossos antepassados tinham há 50-100 anos, que foram eliminadas pela industrialização dos alimentos e dos medicamentos.

Super Gut partilha um plano de quatro semanas para reprogramar o seu microbioma com base em pesquisas e técnicas que não só chegam à raiz de muitas doenças, mas também melhoram os níveis de oxitocina (a hormona da ligação/felicidade), a saúde cerebral e promovem o antienvelhecimento e a perda de peso. O Dr. Davis fornece não apenas a ciência e estudos de caso, mas também mais de 40 receitas e soluções. Em Super Gut, ele garante que os leitores compreendam a ciência, diagnostiquem os seus problemas intestinais, os erradiquem e mantenham a sua saúde a longo prazo.